Die Bedeutung der Zahnreinigung während der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine Zeit vieler Veränderungen im Körper einer Frau, und dies schließt auch die Mundgesundheit ein. Die hormonellen Veränderungen erhöhen die Empfindlichkeit des Zahnfleisches gegenüber Bakterien und Plaque, was das Risiko für Zahnfleischerkrankungen steigert. Mindestens eine professionelle Zahnreinigung während der Schwangerschaft ist daher entscheidend, um diese Risiken zu minimieren und die allgemeine Gesundheit ...weiterlesen

Insektenschutz: Süßes Blut, Licht und Knoblauch

Wer denkt da nicht an Vampire? Tatsächlich haben es im Sommer wieder blutrünstige Biester auf uns abgesehen. Wie halten wir sie uns vom Leib und was hilft beim Stich wirklich? Die fünf merkwürdigsten Mücken-Mythen haben wir hier für Sie entlarvt. Mythos 1: Licht lockt Mücken an »Licht aus! Sonst kommen die Mücken rein.« Schon hundertfach ...weiterlesen

Die Sonne geht auf

Das Kaiserwetter in vollen Zügen ­genießen, aber bloß keinen Sonnenbrand riskieren. Wie Sie mit heiler Haut durch den Sommer kommen? Hier finden Sie Antworten. Wie schütze ich meine Haut vor UV-Strahlen? Ob wir in der Eisdiele sitzen oder es uns auf der Strandliege gemütlich machen – unserer Haut zuliebe sollten wir draußen immer passende Sonnenschutz-Maßnah­men ...weiterlesen

Super, dieses Food!

Sieht aus wie Getreide, ist aber keins. Amaranth, Buchweizen, Chia und Quinoa bilden eine eigene Klasse. Was haben sie zu bieten? Immer häufiger begegnen uns Körner und Samen, die wie Getreide verwendet werden, aber von anderen Pflanzen stammen. Die sogenannten Pseudogetreide sind gut sättigend und vielseitig einsetzbar. Die Bezeichnung lässt sie völlig zu Unrecht belanglos ...weiterlesen

Gib mir Essen – jetzt!

Unbändige Lust auf Chips, Schokolade, saure Gurken. Warum haben wir solche Gelüste und wie lässt sich diese Gier überlisten? Süß, salzig oder fettig. Überfällt uns der Heißhunger, muss für gewöhnlich ein echter Schmackofatz her. Davon essen wir dann meist zu viel, zu schnell, und hinterher fragen wir uns: Wie konnte das nur passieren? Gründe dafür ...weiterlesen

Was Sie über Zahnwurzelentzündungen wissen sollten

Eine Zahnwurzelentzündung ist eine ernste Angelegenheit, die nicht nur unangenehm und schmerzhaft sein kann, sondern auch weitreichende Konsequenzen für die allgemeine Zahngesundheit haben kann. Hier erfahren Sie, was eine Zahnwurzelentzündung ist, wie sie entsteht und welche Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen. Was ist eine Zahnwurzelentzündung? Eine Zahnwurzelentzündung, auch als apikale Periodontitis bekannt, entsteht, wenn Bakterien den ...weiterlesen

Süße Träume

Warme Milch mit Honig, Schäfchen zählen …Schlummer-Tipps gibt’s ­viele. Manche helfen wirklich, sodass Sie sich wie auf Wolken gebettet ­fühlen, andere dürfen Sie getrost von der Bettkante schubsen. Was hilft wem?   Ab ins Bett, Augen zu, Murmeltier-Modus an. „Träum weiter“, bekommen wir da zu hören. Von Ihnen auch? Dann gehören Sie zu den sechs ­Millionen ...weiterlesen

Lach mal wieder!

Haha, leichter gesagt als getan, denken viele jetzt. Aber Lachen kann jede*r lernen. Und selbst wenn es mal nicht aus tiefstem Herzen kommt – super gesund ist es in jedem Fall! Erwachsene tun es im Schnitt 15-mal am Tag, Kinder ­lachen etwa 400-mal. ­An den Kids sollten wir uns ein Beispiel nehmen, denn Lachen ist ...weiterlesen

Starke Stütze für die schwache Blase

Woran liegt‘s, dass Millionen Menschen den Urin nicht sicher halten können? Und was hilft Betroffenen wirklich? Blasenschwäche wirft viele Fragen auf. Hier finden Sie Antworten. Ist Harninkontinenz ein ­typisches Frauenproblem?  Fakt ist, dass Frauen zwei- bis viermal so häufig betroffen sind wie Männer. Ei­ne durch Schwangerschaften und Gebur­ten geschwächte Beckenbodenmuskula­tur, hormonelle Umstellungsprozes­se in den Wechseljahren ...weiterlesen

Zahnmedizinische Mythen und Fakten

In der Welt der Zahnmedizin kursieren viele Mythen und Halbwahrheiten, die Patientinnen und Patienten oft verunsichern. Es ist wichtig, diese Mythen zu entlarven und durch wissenschaftlich fundierte Informationen zu ersetzen. In diesem Beitrag klären wir einige der gängigsten Missverständnisse auf und liefern Ihnen Fakten, damit Sie gut informiert sind, wenn es um Ihre Zahngesundheit geht. ...weiterlesen

Zurück zum guten Bauchgefühl

Durchfall ist alles andere als harmlos: Er kann den ganzen Körper schwächen und unangenehme ­Folgen haben. ­Handeln Sie rasch! Ständig auf die Toilette zu müssen – das ist lästig, je nach Umständen fast ein bisschen peinlich und gerade für ältere Menschen leider auch gefährlich. Vor allem dann, wenn das Problem länger anhält. Von Durchfall sprechen ...weiterlesen

Linkshänder ticken anders

Was haben Napoleon, Marilyn Monroe und Barack Obama gemeinsam? Sie gehören zu der kleinen Gruppe der Menschheit, die bevorzugt mit der linken Hand schreibt, greift, isst und noch viel mehr macht. Warum sind Linkshänder in der Unterzahl und wie kommt es überhaupt zu dieser Ausprägung? Hier geben wir Ihnen 4 interessante Fakten an die Hand. ...weiterlesen

Sind Sie ein People Pleaser?

Wohl jede*r wünscht sich bisweilen die Anerkennung der ­Mitmenschen. Doch bei einigen geht das Streben danach, es anderen recht machen zu wollen, zu weit: Die eigenen Bedürfnisse bleiben dabei auf der Strecke. Kommt Ihnen bekannt vor? Keine Sorge, es gibt Auswege. Andere Menschen zufriedenzustellen, so die Übersetzung des Begriffs „People Pleasing“, ist natürlich grundsätzlich nichts ...weiterlesen

Natürlich gut drauf

Jahreszeitliche Stimmungstiefs kennen viele Menschen. Meist denken wir bei der SAD, der saisonal abhängigen Depression, an die dunklen Monate. Doch auch im Sommer wird es uns manchmal schwer ums Herz. Dann kann die Natur helfen. Waldwonne Ab ins dichte Grün! Denn die Luft zwischen den Bäumen strotzt vor Terpenen, natürlichen Verbindungen, die von den grünen ...weiterlesen

Druck lass nach

Reisefans, die mit dem Flugzeug unterwegs sind, haben bei Start und Landung oft mit unangenehmem Ohrendruck zu kämpfen. Wie kommt‘s? Und was pustet das Gehör wieder frei. Die Umgebungsgeräusche klingen plötzlich leiser und Betroffene beschleicht das merkwürdige Gefühl, als würde Watte im Gehörgang stecken: Dämpfender Druck auf den Ohren vermiest manch einem Flugreisenden den Aufenthalt ...weiterlesen

Zahnbrücken: Arten und Vorteile für Ihr Lächeln

Zahnbrücken sind eine bewährte Lösung in der Zahnmedizin, um fehlende Zähne zu ersetzen und die Funktionalität des Gebisses sowie die Ästhetik des Lächelns wiederherzustellen. Sie bestehen oft aus einem Metallgerüst, welches mit Keramik verblendet wird. Die Wahl hängt meist von den ästhetischen Wünschen, der Funktion, der Position der Brücke und den Kosten ab. Hier stellen ...weiterlesen

Schluss mit Sodbrennen

Jede*r Fünfte kennt das saure Aufstoßen und den ätzenden Schmerz in Hals und Speiseröhre leider nur zu gut. Wie entsteht Sodbrennen und wie können wir es lindern? Zu süß, zu fett, zu viel oder unter Stress zu hektisch gegessen – darauf reagiert unser Magen ziemlich sauer. Um die Nahrung zu verarbeiten, bildet er vermehrt Säure. ...weiterlesen

Vom Geschmack zum Gefühl

Damit eine Speise zum Genuss wird, brauchen wir mehr als unsere Geschmacksknospen auf der Zunge. Wahre Gaumenfreuden entstehen nämlich im Gehirn. Aber wie kommen sie dahin?  Erdbeer-Mascarpone-Creme mit einem Hauch frischer Minze und einem Spritzer Limettensaft. Hm! Was passiert eigentlich, wenn eine solche Köstlichkeit in unserem Mund landet? Zunächst nicht viel. Denn die Zunge identifiziert ...weiterlesen

6 Mythen über Bluthochdruck – Richtig oder falsch?

Über Hypertonie, wie Ärzte einen zu hohen Blutdruck nennen, kursieren viele Halb- und Unwahrheiten. Höchste Zeit, vermeintliche Fakten genauer unter die Lupe zu nehmen!  Wetterwechsel lassen die Werte hochschnellen Nein, zum Glück ist das Untersuchungen zufolge eher nicht der Fall. Zwar sind viele Hypertonie-Patienten wetterfühlig, doch am Blutdruck selbst ändern Luftfeuchtigkeit und Luftdruck wenig. Anders die Temperatur: ...weiterlesen

Tschüss, Lesebrille?!

Ein Buch lesen, die Speisekarte studieren oder eine SMS entziffern – gar nicht so leicht. Die Buchstaben haben wir direkt vor der Nase, aber ohne Sehhilfe läuft gar nichts. Wie lästig! Viele Senioren wollen endlich wieder brillen- und kontaktlinsenfrei sein. Tatsächlich gibt’s verschiedene Möglichkeiten. Welche Ziele sind realistisch und wo sollten wir lieber wegschauen?  Monovision  ...weiterlesen

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